美容では、いい経験があると長続きします。毎日続けられる美容は、毎日効果が実感できるもの。最近ですと、わたしの個人的な毎日の習慣は、造顔マッサージです。これにプラスして、ストレッチをひとつ、そして、骨格矯正のサロンで習った舌を出す顔の運動。この３つをなんとなく、朝か夜には必ずしています。わたしの場合、造顔マッサージは最初に体験した日からすぐ効果が現れたので、やり通しました。もともと根性なしで、継続が苦手なわたしが毎日続けられているのは、その気持ちよさと、このマッサージやストレッチが、すぐに効果があるのが目で見てわかるので、がせんやりがいが生まれるからです。顔の半分のたるみが引き締まり、やせていないのに、やせましたか？とヒトさまから聞かれます。まだまだ、疲れるとほうれい綿が浮かびやすく、完成には遠いものもありますが、この毎日の美容習慣は、心地よくありがたいので美容守備範囲として、今後も続けていくつもりです。